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主管護師備考怎樣提升學(xué)習效率

2024-06-28 來(lái)源:醫學(xué)考試在線(xiàn) 瀏覽次數: 發(fā)布者:耿老師

      法則一:制定時(shí)間管理計劃

      ①計劃每月、每周、每日的行程表,學(xué)習效果會(huì )更好。

      ②設定每項活動(dòng)的完成期限或跟進(jìn)日期。

      ③制定應急措施,幫助應付意外情況。

      法則二:養成快速的節奏感

      不僅提高效率,節約時(shí)間,也能給人以良好的作風(fēng)印象。

      法則三:專(zhuān)心致志,有始有終

      ①不要讓突然而來(lái)的想法、主意,影響手頭上的事情,應把它記錄下來(lái),在方便的時(shí)候再考慮。

      ②盡量完成一項工作才開(kāi)始另一項,切忌有頭無(wú)尾。

      法則四:克服拖延、現在就做

      ①"人并不是因為跑得不快而趕不上火車(chē)的,而是因為出發(fā)晚了才趕不上的。"

      ②應做而未做的事務(wù)不斷給人壓迫感,拖延者心頭不空,因而時(shí)常感到時(shí)間的壓力,使人心力交瘁,浪費了寶貴的時(shí)間。

      ③克服拖延的技巧,設定完成日期,制定具體的計劃。

      ④安排跟進(jìn),設立獎勵。

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