最近接待了有一位已經(jīng)有11年的婚姻史的女士。聽(tīng)她說(shuō)，近幾年，她發(fā)現(xiàn)她們夫妻之間沒(méi)有話題可聊，同坐在一張飯桌上，除了吃飯的咀嚼聲，幾乎沒(méi)有其他聲音。直到今年過(guò)年她才知道原來(lái)她老公在外邊有了外遇，而且已經(jīng)好幾年了，就連過(guò)年都沒(méi)有回家。

她還說(shuō)：“我自從知道了這件事以后，我也一直在反思，我的婚姻到底怎么了？我這十年到底經(jīng)歷了什么？我怎么會(huì)走到今天這個(gè)地步了？”

這樣的婚姻，痛苦吧？難受吧？

我相信現(xiàn)實(shí)生活中和她情況一樣的人大有人在，十年的婚姻已經(jīng)讓夫妻形同陌路，有的甚至都變成了仇人，能堅(jiān)持到今天確實(shí)不容易！

當(dāng)激情退卻后，迎面而來(lái)的是婚后的一地雞毛，戀愛(ài)的溫存已不復(fù)存在，只剩下對(duì)方的抱怨和厭惡。

婚姻中，很多看似平靜的婚姻，其實(shí)早已土崩瓦解。明明是最親近的人，卻沒(méi)有多余的言語(yǔ)可溝通，人到中年，維系婚姻為何這般難？

人到中年到底該如何維系婚姻？其實(shí)只要抓住三個(gè)點(diǎn)就沒(méi)有問(wèn)題了。

01學(xué)會(huì)營(yíng)造新鮮感，給婚姻添加激情

保持新鮮感是夫妻恩愛(ài)的靈丹妙藥。

因?yàn)樾迈r感對(duì)于夫妻之間來(lái)說(shuō)，能產(chǎn)生源源不斷吸引力，能讓夫妻之間一直保持恩愛(ài)。

可對(duì)于大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，結(jié)婚多年后，大多是忙于工作，忙于養(yǎng)小孩，當(dāng)年的新鮮感早就被時(shí)間給磨滅了。

中年夫妻，已經(jīng)不像少年的夫妻，剛在一起荷爾蒙還在起作用，做什么都是新鮮有趣的。

中年夫妻對(duì)于彼此已經(jīng)熟悉的不能再熟悉，甚至產(chǎn)生了厭倦的心理。

其實(shí)，大多數(shù)夫妻之間沒(méi)有新鮮感的重要原因，就是夫妻之間沒(méi)有了吸引力。

舉個(gè)例子，就像文章開(kāi)頭講到的那位女學(xué)員，因?yàn)槌Ｄ曜黾覄?wù)，帶孩子的原因，變得不注重打扮自己，保養(yǎng)自己，導(dǎo)致的結(jié)果就是丈夫?qū)ζ拮記](méi)有新鮮感了，總是想著外面的女人。

你說(shuō)這樣的夫妻之間還有何新鮮感可言？

所以對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，即使是結(jié)婚了，也是應(yīng)該像結(jié)婚前那樣注重提升自己，這樣才能對(duì)對(duì)方產(chǎn)生吸引力。

兩個(gè)人可以一起去學(xué)習(xí)，打造共同的興趣愛(ài)好，展現(xiàn)出更好的自己。

營(yíng)造新鮮感，時(shí)不時(shí)制造一點(diǎn)小驚喜與小浪漫，讓生活充滿儀式感，這種有共同愛(ài)好的夫妻，共同話題多，生活也不容易感到無(wú)味。

除此之外，兩個(gè)人也可以嘗試著定個(gè)小目標(biāo)，讓夫妻雙方朝著這個(gè)目標(biāo)一起努力，在改變中營(yíng)造和睦的夫妻關(guān)系。

02學(xué)會(huì)分享情緒，加強(qiáng)溝通與信任

我們常發(fā)現(xiàn)，生活里最受人歡迎的那一小撮人，他們好像真的是無(wú)論做什么都光芒閃閃，讓人喜歡。

難道僅僅是因?yàn)榧记蓡幔?/span>

實(shí)際上，高情緒價(jià)值與其說(shuō)是一種技巧，不如說(shuō)是一種思維方式。

如果思維不調(diào)整，無(wú)論你操再多心男人也只會(huì)覺(jué)得越來(lái)越累，你們倆人的關(guān)系也會(huì)變得越來(lái)越沉重。

所以，你要學(xué)會(huì)提供高價(jià)值情緒，才能四兩撥千金地使喚男人。

做為最親密的兩個(gè)人一定要密切關(guān)注對(duì)方的情緒，多去理解和包容。

在外面受到的壓力要學(xué)會(huì)分享，不能一味指責(zé)批評(píng)或者嘲笑，夫妻感情在彼此互相幫助互相打氣中加強(qiáng)。

同時(shí)，當(dāng)遇到夫妻之間的矛盾，要以理服人，從解決分歧的角度出發(fā)，不要無(wú)理取鬧。

還有，吵架時(shí)從客觀事實(shí)出發(fā)，不要提無(wú)關(guān)緊要的陳年舊事，從而引起對(duì)方更大的惱火，往事過(guò)去就過(guò)去了，只要真心的認(rèn)錯(cuò)，不要一直記在心里，讓彼此都不舒服，在溝通理解與尊重中營(yíng)造和睦的夫妻關(guān)系。

男人是最喜歡解決問(wèn)題的動(dòng)物，那就讓他們自己享受這個(gè)摸索的過(guò)程就好了啊。

你要做的就是鼓勵(lì)鼓勵(lì)鼓勵(lì)！

既做了一把好人，又調(diào)動(dòng)起了男人的積極性為你持續(xù)付出，多好呀！

所以情緒價(jià)值可是一門非常重要的功課呢！用好了它，你就能收獲你想要的愛(ài)情和婚姻。

03保持和異性的距離，加強(qiáng)對(duì)婚姻的責(zé)任感

“我和她只是朋友，你想多了。”

“我和她并沒(méi)有什么關(guān)系，我只是把她當(dāng)妹妹看。”

“我和他只是微信好友，并沒(méi)有你想的那樣。”

在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的話語(yǔ)，我覺(jué)得對(duì)于已婚的人來(lái)說(shuō)，即便是這樣的話語(yǔ)，也都是一種解釋和逃避。

因?yàn)閷?duì)于已婚的人來(lái)說(shuō)，和異性主動(dòng)地保持距離，才是最基本的原則。

在婚姻中，維持感情最重要的一點(diǎn)就是保持自覺(jué)性。

在婚姻的旅途中，我們也會(huì)遇到各種各樣的誘惑，但是學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)控制，學(xué)會(huì)約束自己和異性保持距離，才是我們對(duì)婚姻最大的忠誠(chéng)。

只有兩個(gè)人都能夠帶著對(duì)家庭的責(zé)任，對(duì)孩子的責(zé)任，對(duì)老人的責(zé)任站在對(duì)方的角度并為對(duì)方著想，在責(zé)任感與保持異性距離，才能給予對(duì)方安全感。

而婚姻中的安全感，才是維持婚姻長(zhǎng)盛不衰的良藥，否則哪怕再愛(ài)，另一個(gè)人也不敢放心。

愛(ài)情是排他的，但凡處在一段長(zhǎng)久的親密關(guān)系里，每個(gè)人多多少少都會(huì)有潔癖。

再飽滿的情意，也容易被點(diǎn)點(diǎn)滴滴似是而非的猜疑消磨殆盡。

仔細(xì)觀察我們的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些愛(ài)情順利美滿的人，都懂得如何果斷避嫌；避嫌，是愛(ài)情中很重要的品質(zhì)，也是維系感情應(yīng)有的姿態(tài)。

很多的人認(rèn)為結(jié)了婚以后，男人把錢拿回家，女的把男人的生活照顧好，讓他在外沒(méi)有后顧之憂，就是對(duì)各自婚姻最好的承諾。

可是我們常常忘了，婚姻不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的工作，完成了各自的那部分，就是盡到了我們的責(zé)任。

好的婚姻到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們都比從前任何一個(gè)時(shí)刻更獨(dú)立，但我們也比從前任何一個(gè)時(shí)刻更依賴彼此。 

這其實(shí)并不矛盾，那意味著我可以一個(gè)人好好生活，但更愿意和你一起看世界，婚姻的意義莫過(guò)于此。