昨天在網上看到過這么一個提問：

“結婚多年后，你還可以跟你的愛人無話不談嗎？”

好多人在下面留言，都說自己和伴侶日漸疏離，從無話不說變成無話可說。

一位網友表示，她跟老公明明沒有什么問題，但就是感覺走不下去了。

剛戀愛的時候，兩個人無話不說，就連早飯吃什么，都可以討論一個小時，每一句話剛說出口，都可以等來對方的回應。

直到后來兩個人結了婚，卻突然發現，原來兩個親密的人可以很長時間沒有交流。

 

微信里的聊天記錄每天不超過句話；

每句話不超過五個字；

通話記錄更是幾乎沒有。 

這樣的婚姻，仿佛一眼就望到了盡頭。

她說：“走到這一步，就像是住在同一個屋檐下，吃著同一份飯的兩個陌生人而已，真的受夠了這種感覺”。

無話不說的婚姻，還有救嗎？

 

 

1.從無話不說到無話可說，你的婚姻經歷了什么？

 

從無話不說的戀人，到無話可說的夫妻，究竟經歷了什么？

在婚姻關系中， 有一個詞叫“婚姻失語癥”，意思就是夫妻兩人將彼此當成陌生人，除了非必要情況外，一句話都不會說。

人們常說：愛情這種東西都是有保質期的，或者說愛情終將變成親情。

其心理學本質，是愛情中激情的部分，會消耗殆盡的。

過去的你們，只要看到對方一眼就心跳不已，想了解對方的過往，愛好，對你的想法，每次溝通都帶著期待。

因為在戀愛時，熱戀期的彼此都有說不完的話。

但是婚后，隨著激情淡去，長期生活在一起，感情也到了平淡期，自然而然的就疏忽了與另一半的心靈交流。

而且婚姻生活中充滿了各種柴米油鹽醬醋茶的細微瑣事，無時無刻不在考驗著兩個人對婚姻的耐心。

談戀愛講的是甜言蜜語，婚姻講的是柴米油鹽。

我的一位朋友是幼兒園老師。在學校里，她用最大的耐心面對小朋友，風趣幽默；面對家長，侃侃而談，自信認真。

可到了家里，她卻一句話都不想說。她愿意把耐心給學生，愿意把耐心給家長；

唯獨不愿意把耐心，給自己的愛人。

在我們心里，我們總認為自己的家人，他們都是"跑不掉"的，所以不需要花時間精力來維系感情。

如果花費了時間，那就是浪費時間，因為他們不能創造任何價值。

可是，買個汽車都需要定期保養維護，更何況是在親友見證下結為夫妻的另一半呢。

我們會因為那輛車已經屬于我們，已經越來越舊而不去給它洗車打蠟，但是我們卻不會因為他們已經屬于我們，就放棄定期保養了。

我們越不想說話，越懶得跟對方說話，兩個人的感情就冷的越厲害。

終有一天，當這輛車報廢的時候，很棘手時才明白它對我們到底有多重要。

 

 

2.好的婚姻，都是“說”出來的。

 

其實想要治療“婚姻失語癥”，想要拯救這段沉默的關系，辦法還是有很多的。

你們應該做的，是建立屬于你們的親密和承諾。

如果你們因為無話可說進入感情的尷尬期，不妨試試下面的方法：

1.學會表達

其實很多時候夫妻之間的無話可說，都是懶得說罷了。

尤其是想要表達感受的時候，我們可能話都到嘴邊了，可是一想，每次我說了都不當回事，所以就干脆不說了。

我們總在想對方沒有以前懂你了！

可是，我們不說，怎么知道對方不懂呢？

大家都是獨立的個體，我們說了他們可能會懂，我們不說，他們可能連懂得機會都沒有。

在婚姻中時刻表達自己很重要。

一方面，愛是需要表達的，每個人都喜歡愛情的甜言蜜語；

另一方面，如果夫妻之間出現矛盾與沖突，也是需要通過溝通來解決問題的。

夫妻應該表達自己的真實感受與需求，構建良好的夫妻相處模式。

下次，遇到高興或者沮喪的時候，不妨跟伴侶說說，給他們一把鑰匙，他們才能走進你的心里。

2.培養共同愛好。

兩個人在一起，不可能天天會有很多話可以說的。

那除了語言，還可以通過共同興趣愛好讓你們產生聯系、培養默契。

不管是喜歡看同一個綜藝節目還是喜歡同一款游戲，都可以讓你們增加共同話題。

如果現在還沒有，那就共同培養一個。

好的愛情，是包含“共同成長”的。

可以試著一起去做一些讓自己可以持續花時間且能產生進步的事情，比如健身，學一項技能如樂器，跳舞等。

兩個人步驟一致，自然不會就無話可說了，成長過程中的心得和體會，都將成為你們的話題。

3.一起規劃你們的未來

如果不想你們的感情只是曇花一現的激情，那么對未來做好規劃，尤為重要。

這代表了你們在一起的決心和信心。

而且，一起規劃的未來，也會一起愿意去實現。

比如：

最簡單實際的，婚后孩子養育、家務事安排、休閑旅游；

稍微再遠一點的，孩子上學，孝敬父母、房子、車子；

甚至還可以考慮一下，憧憬一下未來的生活。

一開始肯定沒辦法面面俱到，你們可以先商量對你們而言什么是最重要的，再來按照時間軸來有個大致粗略的規劃。

這些規劃未必要多么詳細美好，重要的是你們二人對這個規劃都有很高的認可程度。

有對未來共同的期待，且愿意花費時間去澆灌這些期待，你們的感情自然就不會覺得無話可說了。

結了婚以后，你就會明白，婚姻本來就是一場乏味的旅程，在漫長的歲月中，原本的新鮮感會被吃喝拉撒睡、柴米油鹽醬醋茶所替代。

而在這段乏味又漫長的旅程中，唯一能有些樂趣的，無非是兩顆有趣又相愛的心，能夠互相聊天說話而已。

婚姻沉淀后，留下來的，不應該是安靜。

如果連婚姻都安靜了，那么生活還有什么意思呢？

我愛你，不就是因為跟你在一起，有話可說，有事可做嗎？