很多人在結婚之前，都會抱著一種希望。他們期望結婚能使他們感到安全；盼望著結婚能讓自己感到滿意；期望對方能減輕他的孤獨；期望對方懂得自己，了解自己；總的來說，他們對結婚有著很高的期望。

 然而，在真實的生活中，許多人都不能合理地對待自己的期望，并且對自己的婚姻抱有太高的期望。這也是導致了婚姻中的痛苦。

對配偶的高期望的假設

事實上，在所有的人的腦海中，都存在著一系列的關于和對方“應該如何”的假定，而在這些“應該”的前提下，他們的經驗，需求，期望和欲望。這就是說，我們很輕易地將另一半想象成理想中的配偶，期望對方能隨心所欲地去完成他們所希望的事情。

例如，有些女性認為，丈夫就該時時縱容妻子，包容妻子，因為她父親就是這種人。她要丈夫像父親那樣；有些男人覺得，女性就該在家做家務看孩子，不需要外出工作，因為她母親就是那種類型的女性。

“大多數情況下，我們會選擇理想的愛人，而不是眼前的另一半。”

還有就是，許多人難以摒棄理想中的戀人，會想盡辦法“改造”對方，導致許多家庭關系陷入困境。沒有人愿意被他人改變，甚至是自己的配偶，“改造”就是“我不夠好”。

對婚姻的期望值，不應該由其中一方所決定

 正如我們之前所說，理想中的配偶會讓你對結婚抱有很高的期望，這種期望會不會太高。誰來決定？

 例如，妻子期望丈夫工作上進，工作勤奮，這種“期待”在妻子的眼中，是合理的，因為作為一個男人，要有責任心，不能隨便應付。這種期盼，對于大多數人來說，都是理所當然的事情，并沒有太大的期望。

 可事實卻并非如此，對“上進”的需求，實在是過于虛無縹緲。那么，丈夫要做到什么地步，才能稱得上有野心？他該怎么辦？他可以么？這是一個非常特別的問題。

 妻子期望丈夫的月收入為十萬，滿足了這一點，那就意味著他有上進心，但事實是，不管丈夫如何努力，都不可能做到。現在的他，就是被寄予高期待。

 顯然，期望太高，也要看實際情況。包括個人能力，目前情況，和實現的可能性。也就是說，期望很高，是指不能做、不能完成的期望。

 從這種觀點出發，判斷期望值是否太高，是提出這個期望的人，首先要知道的是，這個人是否能夠達到他的期望。

不期望別人給予你什么，更容易滿足

 許多人之所以會對自己的婚姻和另一半感到失望，就是他們的期望太高了，他們覺得彼此“應該”能夠讓自己滿意，而這一切都是他們沒有放棄理想中的愛人。要讓別人滿意，那就得把自己的期望放低一些，期望著別人能給予自己什么，這樣才能更好地得到滿足。

正如上文所述，假如妻子對丈夫的期望降至每月三萬萬，而目前丈夫的月收入為兩萬，則這種期望就會得到實現。實際上，“期待”這個詞，就是我們所要達到的目的。

不要以理想的方式對待對方，讓對方陷入“困難區”，不僅會讓對方感到沮喪，還會對兩人的關系產生了一定的影響。

可見，我們在婚姻中，要學會對正確面對期待，以便更易于得到滿意。

好的心態就是放下期待

 正如上文所述，理想的結婚對象很容易被配偶所左右。還可能造成對結婚或配偶的不滿意，即心理失衡。

 例如，有些妻子說：“我為家庭做了那么多，為你做了那么多，為什么到你就說期望太高呢？做不到”，這太不公平了，所以很生氣。

 這種“對等”的需求是很普遍的，當我們給了別人更多的東西，那么我們以后也會向他們索取更多的東西。

 但實際上，真心的好，或者說真心的愛，都不會被期望。這句話的意思是，我對你很好，為了我的愛情，我奉獻給了我的愛情。我現在喜歡你，我要對你好，不管你將來會不會愛上我，會怎樣對待我。這與你無關。

 要做到這種“好”自然不是一件簡單的事，但是不管怎么說，要讓我們對婚姻的失望降到最低，那就得將“我對你好”與“你對我好”區分開來，這是兩種不同的東西，不能算是“欺騙”。

如果我們對自己的結婚或者另一半感到失望，那么我們可以從自己身上找到原因：

第一，考慮一下你是否對你的配偶期望過高；

第二，思考自己是否對對方提的要求做不到；

第三，考慮一下自己有沒有被心理失衡的感覺。

事實上，這種自我反省并非“自我問責”，它只是了解自己，認識自己，才可以知道如何去管理自己的婚姻。雖然結婚是兩個人的事情，其實更重要的是自己去怎么想，怎么做。畢竟，任何人都是不愿意被改變的，做好最好的自己，才會遇到更好的TA。